Recientemente hablábamos de la importancia de aceptar que podemos ser víctimas de violencia, sin importar nuestro sexo, edad o contextura física. La aceptación puede dividirse en dos etapas, la primera […]
Una de las principales razones por las que la gente no establece estrategias rigurosas para prevenir determinados hechos de inseguridad y de violencia es porque no creen que algo les […]
Practicar kata y no estudiar el bunkai, la reduce a una mera danza. La kata constituye el elemento mas importante del Karate, por lo que su estudio es el núcleo […]
Lo primero que debe aprenderse en una clase de karate es a saludar y a respetar las reglas del dojo. Lo segundo, sin dudas, es a pararse y a caminar. […]
Generalmente cuando alguien se acerca al dojo y pregunta si puede comenzar a practicar a pesar de su edad, uno repite automáticamente que no hay límite de edad para empezar […]
Tsuneko Machida (75 años) de la escuela de Karate para mujeres Ageda, del estilo Uechi Ryu, en Adaniya (Kitanakagusuku) se graduó de cuarto dan. Tsuneko ingresó a la escuela de […]
Nuestro cuerpo está compuesto casi en un 70% por agua, por lo que la correcta hidratación resulta fundamental para su óptimo funcionamiento. Cuando nos ejercitamos, nuestros músculos producen calor y […]
El Kiai es un grito característico de las artes marciales. El término kiai proviene del idioma japonés y el significado de la conjunción de los kanji que componen el término […]
Tanto niños como adultos deben tener precaución con la ingesta de alimentos antes de ir al dojo o para realizar cualquier ejercicio. Los riesgos de padecer un malestar severo por […]