Entrenamiento con bandas elásticas
El entrenamiento con bandas elásticas es un elemento moderno que se ha ido extendiendo por muchos dojos tradicionales en todo el mundo. En mi caso lo aprendí en los años 90’s, en donde los grupos abocados al karate deportivo comenzaron a elaborar ejercicios con bandas de resistencia para lograr maximizar el trabajo del cuerpo para…
Debes ingresar en tu cuenta desde aquí para ver este contenido o comprar el curso en este link.