Se sabe que todas las artes marciales son para la defensa personal, pero por una cuestión de metodología no siempre se enseñan los diferentes niveles de bunkai (análisis) de las formas que entrenamos. Quizás sea para reforzar un ataque técnicamente correcto por parte del uke, en donde se le solicita un ataque prolijo y técnicamente…
Recordemos que el estilo Uechi Ryu de karate es uno de los que mayor influencia china tiene en el Karate de Okinawa. Uno de los detalles que lo caracterizan es la poca presencia del seiken tsuki en sus formas. El seiken tsuki es el puño completamente cerrado que golpea con los nudillos de los dedos…
El siguiente artículo estuvo en circulación en las redes sociales y despertó debate entre los practicantes del estilo. Es enriquecedor poder tener este texto traducido al español a disposición de todos los cinturones negros de Uechi Ryu Yoshukai. Introducción al tema del Sensei Henry Thom (Uechi Ryu IUKF) “El siguiente artículo es de la revista…
Las mujeres, ya sea por naturaleza o por normas sociales, siempre busca actividades que la ayuden a lucir mas bella. Pero esta tendencia hace tiempo está en declive: Ahora las mujeres nos orientamos mucho mas a conseguir fortaleza, energía, seguridad y bienestar; sin dejar de lado belleza, juventud y salud. Lentamente se van rompiendo muchos…
Uno de los momentos mas lindos del año es cuando toca organizar un examen. En los días previos notamos como los chicos están ansiosos, un poco nerviosos pero muy contentos. Saben que van a pasar de graduación, tras atravesar el proceso del examen, y eso los emociona mucho. Un pasito mas cerca del cinturón negro……
Realizar las katas de diferentes maneras es un modo de extraer un entrenamiento mucho mas enriquecedor para el practicante y estimulamos el perfeccionamiento de sus diferentes partes. En los adultos es importante separar la forma en todas las partes posibles para su correcto aprendizaje y posterior perfeccionamiento. Y en los niños puede resultar en un…
Nuestro cuerpo está compuesto casi en un 70% por agua, por lo que la correcta hidratación resulta fundamental para su óptimo funcionamiento. Cuando nos ejercitamos, nuestros músculos producen calor y el cuerpo genera sudor para bajar la temperatura del mismo, perdiendo cantidades de líquido que se deben reponer. Recordemos que el agua es nuestro principal…
El Kiai es un grito característico de las artes marciales. El término kiai proviene del idioma japonés y el significado de la conjunción de los kanji que componen el término es “unión de energía” o “convergencia de energía”. Recordemos que ki se emplea para definir la energía vital y no posee un equivalente exacto en…
Tanto niños como adultos deben tener precaución con la ingesta de alimentos antes de ir al dojo o para realizar cualquier ejercicio. Los riesgos de padecer un malestar severo por ejercitarse sin hacer una buena digestión son altos. Y sin llegar a ello, si vamos a entrenar sin esperar lo suficiente vamos a estar lentos,…